Wenn Sie auf dieser Seite sind, dann haben Sie schon das Wichtigste geschafft! Sie beschäftigen sich mit Ihrer Furcht vor dem Burnout. Sie befüchten, dass der Stress in Ihrem Leben überhand nimmt. Am Ende einer Spirale des zunehmenden Stress steht - wenn nichts geschieht - Burnout. Der Stress entsteht von selbst und er verstärkt sich von selbst. Es ist ein Resultat davon, dasss Sie sich mit ihrer Befürchtung nicht auseinandersetzen. Deswegen wiederhole ich: Wenn Sie auf dieser Seite sind, dann haben Sie den wichtigsten Schritt schon getan: Sie setzen sich mit den Kräften und Prozessen auseinander, die von selbst auf Leben und ihre Arbeit wirken. Der Unterschied dessen, was von selbst in Ihrem Leben geschieht (etwa die Stress-Spirale) und dem was Sie selbst tun, ist der Schlüssel zur wirksamen Auseinandersetzung mit Stress und Burnout.