Phasenmodelle

Phasenmodelle

Es gibt sehr viele Phasen-Modelle. (Ich halte mich da an eine Übersicht von Matthias Burisch: Das Burnoutsyndrom.)

Freudenberger

Freudenberger teilt die Phasen des Burnout in eine erste Phase der Empfindung und eine zweite empfindungslose Phase.

1. Symptome der empfindenden Phase:
    - Chronische Müdigkeit
    - Es ist mehr Energie notwendig um die gewohnte Leistung zu bringen. 
    - Negative Gefühle werden verdrängt
2. Symptmoe der empfindungslosen Phase: 
    - Außer den Sy<mptomen von der 1. Phase 
    - Gleichgültigkeit 
    - Langeweile 
    - Zynismus 
    - Ungeduld
    - Erhöhte Reizbarkeit 
    - Gefühl der Unersetzlichkeit
    - Angst, nicht anerkannt zu werden
    - Schuldzuschreibungen an die Umwelt 
    - Kogniotive Desorientierung wegen Überlastung 
    - Psychosomatische Beschwerden 
    - Depressionen