Eine Definition von Burnout
Eine Definition von Burnout
Was ist überhaupt Burnout? Neben vielen Definitionen gibt es auch eine Reihe von "wissenschaftlichen" Definitionen.
Eine mögliche Definition ist die folgende:
"Burnout ist die anhaltend negative, auf Arbeit bezogene, mentale Verfassung "gesunder" ("normaler") Menschen, die primär durch
Erschöpfung gekennzeichnet ist und von erheblichen Leiden, einem Gefühl reduzierter Effektivität, nachlassender Motivation und der
Entwicklung dysfunktionaler Einstellungen und Verhaltensweisen bei der Arbeit begleitet wird. Diese psychologische Verfassung
entwickelt sich langsam und kann von dem betroffenen Menschen lange unbemerkt bleiben. Sie ergibt sich aus der
Nichtübereinstimmung von Intentionen und der Realität des Jobs. Burnout ist oft selbst-perpetuierend, weil das Syndrom mit
unangemessenen Bewältigungsstrategien einhergeht."
(Diese Definition ist eine Übersetzung aus einem englisch-sprachigen Forschungsbericht über Burn-out aus dem Jahre 1998: Wilmar
B. Schaufeli, Dirk Enzmann, The Burnout Compainion to Study and Practice. London 1998, die Übersetzung ist von Ina Rösing, Ist die Burnout-Forschung ausgebrannt?, Analyse und Kritik der Internationalen Burnout-Forschung. Heidelberg, 2003 )
Im Zentrum von Burnout steht eine lang anhaltende Erschöpfung. Diese Erschöpfung geht zurück auf eine Diskrepanz zwischen dem, was die Menschen von ihrer Arbeit erwarten, und dem, was tatsächlich in der Arbeit geschieht. Burnout entwickelt sich von selbst und verstärkt sich von selbst. Burnout wirkt sich auch auf die Formen aus, wie ich, wenn ich Burnmout habe, versuche. Burnout zu bewältigen. Deswegen dauert es in der Regel lange, bis ich, wenn ich an Burnout leide, Hilfe in Anspruch nehme; sehr oft dauert es zu lange.
Die Erschöpfung äußert sich in dem Gefühl reduzierter Leistungsfähigkeit. in der Veränderung der Einstellungen zur Arbeit und insbesondere auch zu den Menschen, mit denen man bei der Arbeit in Berührung kommt. Das sind die drei Kernelemente, die die Ausdrucksformen von Burnout bestimmen.
